晩秋と呼ばれるこの時季は、なんとなく寂しい感じもしますが、私は、この季節が大好きです。冬の寒さの一歩手前の少しだけピリっとくる空気が心地よく、なぜか気合いが入り身体を動かしたくなるのです。朝はゴミ捨てがてら遠回りして歩いたり走ったりすることも…。
　先日は、友人に誘われて地元のスポーツフェスティバルで体力測定をしてきました。昔の様には動けず、腹筋が出来ないわ、インターバル走が続かないわ、あれ？こんな筈じゃなかったのにと体力の衰えを感じ落ち込みましたが、体力測定の結果はなんとＡ判定。自分の年齢よりも若い結果に、ついついガッツポーズをしてしまいました。年々運動する機会は減ってきていますが、これからも無理せずに体力づくりをしていきたいと感じた今年の秋でした。